Mais que história: o Museu do Ipiranga como aliado da sua saúde Recentemente, atendi um paciente que me relatou uma sensação de estagnação física e mental. Ele me dizia que, apesar de seguir os exercícios, faltava algo que conectasse o…
Erisipela: Entenda os sinais, o tratamento e como proteger sua saúde Imagine o cenário: você acorda, sente um leve desconforto na perna e, ao olhar, percebe uma área avermelhada, quente e um pouco inchada. A princípio, pode parecer uma simples…
Mais que amizade: o impacto da conexão social na sua saúde Ontem, atendi um paciente que me relatou algo muito revelador. Ele comentou que, mesmo seguindo à risca sua dieta e cumprindo seus exercícios de fisioterapia, sentia que algo faltava…
Passeio ao ar livre no Ipiranga: saúde e bem-estar no seu ritmo Recentemente, uma paciente querida me confidenciou que passava semanas inteiras sem pisar fora de casa, a não ser para entrar no carro e ir ao escritório. Ela me…
Bolo de Laranja Sem Glúten e Diet: Sabor e Saúde em Harmonia Recentemente, uma paciente querida me confidenciou, com um suspiro, que sentia muita falta daquele cheirinho de bolo de laranja saindo do forno. Ela, que descobriu uma sensibilidade ao…
Comida de verdade: o segredo para viver com mais energia e saúde Ontem, atendi uma paciente muito querida que me confessou algo comum: ela passava horas lendo rótulos de biscoitos, tentando decifrar o que era saudável ou não. Ela parecia…
Dor no glúteo que irradia para a perna: entenda as causas e o que fazer Imagine acordar, colocar os pés no chão e sentir aquela pontada que começa lá no fundo do glúteo e desce pela perna como um choque.…
Por que os idosos sentem tanto frio e as dores aumentam no inverno? Ontem, durante um atendimento no consultório, uma paciente querida comentou que, mesmo com três camadas de roupas, ainda sentia um frio profundo. Ela mencionou como o joelho,…
Academia de cimento, ferro e determinação: a lição de saúde que encontrei no Museu do Ipiranga Durante um passeio relaxante pelo Museu do Ipiranga, em São Paulo, presenciei uma cena que me tocou profundamente. Em um canto arborizado, longe dos…
Massagem Relaxante com Pedras Quentes: O Abraço que seu Corpo Precisa Sabe aqueles dias em que seus ombros parecem carregar o peso do mundo e cada movimento parece uma luta contra a tensão? É exatamente assim que muitos dos meus…
