Chá de Camomila: O Que a Ciência Diz Sobre Essa Planta Tão Comum no Nossa Rotina Poucas plantas têm uma relação tão íntima com o cotidiano das pessoas quanto a camomila. Seja pela xícara que a avó preparava antes de…
Fitoterapia: o que as plantas podem (e não podem) fazer pela sua saúde Nos últimos anos, a fitoterapia voltou a ocupar um espaço importante nas conversas sobre saúde. Parte disso vem de uma busca legítima por abordagens mais naturais e…
Seu corpo está te mandando um recado agora mesmo. Você está ouvindo? Passamos em média oito horas por dia sentados, com a cabeça inclinada para frente, os ombros encolhidos e a respiração curta. Isso não é apenas desconforto, é um…
O cérebro nunca para de aprender. E essa é exatamente a base de tudo que fazemos na fisioterapia neurológica. Quando falamos de condições como AVC, Parkinson, esclerose múltipla ou lesões medulares, existe um conceito que muda completamente a forma como…
O que você come todos os dias pode ser seu maior aliado no controle do diabetes, ou seu maior obstáculo. Essa afirmação não é exagero. A ciência já demonstrou com consistência que o padrão alimentar tem impacto direto na glicemia,…
A motivação que você espera sentir antes de agir talvez nunca chegue. E isso não é fraqueza. É fisiologia. A neurociência do comportamento explica bem esse fenômeno: o cérebro humano não foi projetado para gerar motivação antes da ação, mas…
A cirurgia foi apenas o começo da sua recuperação — o que vem depois é o que realmente transforma o resultado. A reabilitação pós-cirúrgica é uma das etapas mais importantes e, muitas vezes, mais subestimadas do processo de saúde. Além…
Joanete tem cura? O que você precisa saber antes de tomar qualquer decisão Se você chegou até aqui, provavelmente está sentindo aquela dor familiar no lado do pé, vendo o dedão se desviar cada vez mais para o lado, ou…
Bursite de Ombro: O Que Está Causando Essa Dor e Como Tratar de Verdade Você levanta o braço para pegar algo na prateleira e sente aquela fisgada no ombro. Tenta dormir do lado afetado e não consegue. A dor parece…
Fruta Engorda? O Que Acontece Quando Você Come Além da Conta Essa dúvida aparece com muita frequência em consultório. A fruta é saudável, todo mundo sabe disso. Mas aí vem a pergunta inevitável: “Se eu comer demais, vai engordar?” A…
