Chega de Lutar Contra a Fome e a Ansiedade! Conheça o Poder da Auriculoterapia!

Você vive naquele ciclo vicioso de ansiedade que ataca a fome, ou uma fome incontrolável que sabota sua dieta? A solução pode estar mais perto (e menor!) do que você imagina: na sua orelha!

Auriculoterapia: O Seu Botão de Controle

A Auriculoterapia (uma técnica da Medicina Tradicional Chinesa) utiliza pontos específicos na orelha para tratar o corpo todo. E quando o assunto é emagrecimento e bem-estar mental, ela é uma aliada poderosa!

Inibição da Fome

• Como Funciona? Pontos como o do Estômago e o do Shen Men (Porta da Mente) são estimulados.
• O que você sente? Ajuda a diminuir aquela vontade incessante de comer (principalmente doces e carboidratos) e promove a sensação de saciedade mais rápido.

Controle da Ansiedade

• O que ela faz? A estimulação de pontos chave libera neurotransmissores que promovem o relaxamento, como as endorfinas.
• O resultado: Reduz o estresse, acalma a mente e, consequentemente, diminui a famosa “fome emocional” que surge quando estamos nervosos ou entediados.

Desafio para Você!

Pare de adiar o cuidado com a sua saúde mental e física!

Comente abaixo: Qual dos dois é o seu maior desafio hoje: FOME ou ANSIEDADE?

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