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Suplementação: moda ou essencial?

Assorted capsules and pills on a marble surface, illustrating healthcare and medication themes.

Sabe quando você entra em uma loja de suplementos e se sente em um filme de ficção científica? Potes coloridos, promessas de “corpo perfeito em 30 dias” e nomes que parecem saídos de uma aula de química. É tentador, eu…